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Hülsenfrüchte Kochbuch: Hülsenfrüchte sind für eine gesunde Ernährung unverzichtbar Hlsenfrchte Kochbuch Hlsenfrchte sind fr eine gesunde Ernhrung unverzichtbar Hlsenfrchte RezepteHlsenfrchte besitzen den hchsten Gehalt an Eiwei unter allen pflanzlichen Lebensmitteln und gehren zu den wichtigsten Eiweilieferanten Gerade bei vegetarischer oder veganer Ernhrung sind Hlsenfrchte unverzichtbar Auerdem bieten Hlsenfrchte viel Geschmack bei wenig Kalorien So haben beispielsweiseGramm Erbsen lediglichKalorienHlsenfrchte versorgen den menschlichen Krper nicht nur mit Eiwei, sondern wirken sich auch positiv auf die Darmgesundheit aus und knnen mithelfen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken Die Samenfrchte werden entweder zu Gerichten verkocht oder dienen als Beilage zu Fleisch und FischMit diesem Buch erhalten Sie Die wichtigsten Informationen ber Hlsenfrchte und leckere Rezepte Linsengerichte Kichererbsenbohnengerichte Bohnengerichte Erbsengerichte ErdnussgerichteDas Buch knnen Sie auf Ihrem Smartphone, Tablet, PC, Mac oder natrlich auf ihrem Kindle eReader lesen


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